sức khỏe và con người

Bác sĩ hướng dẫn bài tập lấy lại sức khỏe cho F0

Hải My |

Bác sĩ Nguyễn Văn Hưởng, Viện Y Dược học dân tộc hướng dẫn các bài luyện tập cho người hậu COVID-19 nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

Chăm sóc sức khỏe sinh sản cho nữ công nhân, viên chức, lao động

Nguyễn Thị Thu Hà |

Công đoàn Quảng Trị hiện có 28.216 nữ công nhân, viên chức, lao động, chiếm tỉ lệ gần 50% trên tổng số CNVCLĐ toàn tỉnh. Thời gian qua, Liên đoàn Lao động tỉnh thường xuyên chỉ đạo các cấp công đoàn trong tỉnh phối hợp các cơ quan, đơn vị chăm lo sức khỏe cho nữ công nhân lao động, giúp họ bảo đảm sức khỏe, góp phần hoàn thành các mục tiêu sản xuất, kinh doanh của doanh nghiệp.

Tăng sức đề kháng bằng vitamin C

Minh Thảo |

Không phải bây giờ mà từ khi COVID-19 mới bùng phát, thói quen bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng được nhiều người áp dụng. Ngoài việc bổ sung vitamin C bằng hoa quả như cam, chanh, các loại thuốc dạng sủi cũng được nhiều người chọn lựa vì sự tiện ích, dễ dùng. Tuy nhiên, một số người không biết rằng nếu sử dụng thừa vitamin C thì cơ thể có thể gặp các tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, ứ sắt, sỏi thận, gây loãng máu...

5 nguyên nhân khiến bạn mau già hơn

Bạch Cúc |

Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người già đi trông thấy là do chính thói quen hàng ngày của họ.

Luyện tập thể thao tại nhà để nâng cao sức khỏe

Nguyễn Minh Đức |

Trước tình hình COVID - 19 diễn biến phức tạp, nhiều trung tâm thể dục thể thao (TDTT), phòng tập gym, yoga, zumba, kickboxing… phải tạm ngừng hoạt động. Nhằm nâng cao sức khỏe, nhiều người đã lựa chọn các môn thể thao phù hợp để luyện tập tại nhà. Đây là giải pháp tối ưu nhất hiện nay, vừa đảm bảo sức khỏe, vừa tăng cường khả năng phòng, chống dịch bệnh của mỗi người.

Những thói quen khi ăn 'phá gan, hại thận, hỏng dạ dày' nhiều người Việt vẫn làm hằng ngày

Hạ Vy |

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm 'phá hủy' cơ thể đến không ngờ. Dưới đây là một số thói quen xấu khi ăn có thể rút ngắn tuổi thọ mà bạn nên biết để 'tránh cho xa'.

Điều gì có thể xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều thịt?

CTV Ngọc Diệp |

Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể mỗi người một khác, nhưng nếu bạn nhận thấy ở mình các dấu hiệu dưới đây, có lẽ đã đến lúc bạn nên giảm ăn thịt.

Sự khác biệt lớn giữa người đi bộ và không đi sau 10 năm: Toàn bộ cơ thể đều thay đổi

Vân Hồng |

Đi bộ là môn thể dục đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện. Đáng tiếc, chúng ta chưa biết được giá trị của nó. Hãy xem 8 khác biệt sau 10 năm đi bộ để bạn nhanh nhấc gót lên.

Một số cách bảo vệ phổi của bạn trong thời kỳ đại dịch COVID-19

CTV Lương Trâm |

Dưới đây là 6 lời khuyên mà Hiệp hội Phổi Mỹ (American Lung Association) dành cho bạn để giữ sức khỏe của phổi, nhất là trong mùa dịch.

Những lợi ích từ việc ăn chuối trước khi đi ngủ

Hạ Mây |

Chuối là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Ăn chuối vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

5 loại thảo mộc tốt nhất cho người mắc bệnh tiểu đường

Ngọc Anh |

Những loại thảo mộc dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường nhờ các tác dụng giảm lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy cảm với insulin, giảm huyết áp cao và cholesterol...

Bạn nên uống bao nhiêu nước là đủ cho một ngày?

An Nhiên |

Một cái cây để có thể lớn lên cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và nước tưới mỗi ngày. Cơ thể con người muốn phát triển được phải cần cung cấp thực phẩm thông qua việc ăn uống. Đặc biệt, cơ thể chúng ta chiếm hơn 70% là nước.

Những lợi ích sức khỏe khi tắm vào buổi sáng

Hạ Mây |

Thói quen tắm buổi sáng không chỉ giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái để bắt đầu một ngày mới mà còn giúp làm sạch da và loại bỏ nhiều bụi bẩn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khi tắm vào buổi sáng.

Rau bù ngót - nguồn cung cấp vitamin C vô tận và 9 bài thuốc chữa bệnh

Tường Minh |

Rau bù ngót được xem là nguồn cung cấp vitamin C vô tận và bổ rẻ trong tự nhiên và đi kèm là 9 bài thuốc chữa bệnh độc đáo.

Chuyên gia chia sẻ về nguyên tắc dinh dưỡng trong phòng chống COVID-19

GS.TS.BS. Lê Thị Hợp |

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, rèn luyện thể lực là chìa khóa để tăng sức đề kháng với mỗi người trong bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp.

7 dấu hiệu của bệnh thận bạn không nên bỏ qua

CTV Lương Trâm |

Thận thực hiện nhiều chức năng khác nhau và nếu không để ý đến vấn đề sức khỏe thận có thể dẫn đến một số biến chứng không thể phục hồi.

Những thói quen ăn uống khiến bụng tích tụ mỡ

Hạ Mây |

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ và cân nặng. Do đó, đối với những thói quen ăn uống xấu sẽ dẫn tới mỡ thừa tích tụ và gây ra bụng mỡ.

Sử dụng điện thoại quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

CTV Lương Trâm |

Dán mắt vào màn hình điện thoại quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Nguyên nhân tắc nghẽn mạch máu và cách giúp bạn ngăn ngừa

An Nhiên |

Tắc nghẽn mạch máu là bệnh lý nguy hiểm. Trường hợp xấu nhất do tắc nghẽn mạch máu gây ra có thể gây liệt nửa người, suy giảm nhận thức, méo mặt và thậm chí dẫn đến tử vong nếu kéo dài quá 24 giờ.

Chế độ ăn uống giúp phục hồi sau tai biến

Thanh Ngọc |

Theo Everyday Health, chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp ngăn ngừa đột quỵ mà còn giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị tai biến. Dưới đây là những chế độ ăn uống giúp phục hồi sau tai biến. 

Ethylene oxide chưa có trong danh mục hóa chất bảo vệ thực vật được dùng

Vũ Long |

Chất Ethylene không thuộc chất cấm của Bộ Công Thương, nhưng cũng chưa có trong danh mục thuốc bảo vệ thực vật được sử dụng ở Việt Nam.

Ăn uống trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19

Minh An |

Tất cả các loại vaccine phòng COVID-19 đều đã được thử nghiệm trên những người có chế độ ăn uống bình thường. Tuy nhiên, một thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý sẽ hỗ trợ tốt cho nhu cầu của cơ thể, kể cả trước và sau khi tiêm vaccine.

20 bệnh nền có nguy cơ trở nặng khi mắc COVID-19

PV |

Ngày 21/8/2021, Bộ Y tế có Quyết định 4038/QĐ-BYT về hướng dẫn tạm thời về quản lý người nhiễm COVID-19 tại nhà.

8 bộ phận cơ thể tuyệt đối không nên chạm tay vào

Ngọc Anh |

Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn, có thể lây lan đến những bộ phận khác của cơ thể, thậm chí truyền chúng sang người khác. Dưới đây là những thói quen đang gây hại cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh.