Vào mùa hè nắng nóng, việc nhiệt độ tăng cao có thể gây ra nhiều loại bệnh, mọi người cần phải lưu ý cách phòng ngừa.
Nhiễm các bệnh do siêu vi
Mùa hè, thời tiết nắng nóng đôi khi có mưa có thể khiến các bệnh bệnh lý truyền nhiễm do siêu vi như sốt xuất huyết, tay chân miệng, thủy đậu, viêm não Nhật Bản,… có cơ hội phát triển. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, mọi người nên giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, dọn dẹp phát quang bụi rậm, xử lý nước đọng... Ngoài ra cần bổ sung dinh dưỡng, uống đủ nước, duy trì chế độ sinh hoạt, tập luyện khoa học để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Dễ ngộ độc thực phẩm
Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn chín, uống sôi, bảo quản các thực phẩm dễ ôi thiu trong tủ lạnh và sử dụng ngay sau khi chế biến. Nếu bịbuồn nôn, nôn ói, tiêu chảy, sốt, mệt mỏi,… cần đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Các bệnh về hô hấp
Việc thay đổi đột ngột nhiệt độ từ nhà ra ngoài đường khiến các niêm mạc đường hô hấp bị khô dễ gây nên các bệnh lý cho đường hô hấp như: viêm họng, viêm mũi, viêm amidan, viêm xoang, viêm phế quản cấp và nặng hơn có thể gây viêm phổi,…
Chúng ta cần duy trì nhiệt độ máy lạnh trong phòng chênh lệch ít so với môi trường, không để nhiệt độ máy lạnh quá thấp hay sử dụng quạt hướng thẳng vào người. Ngoài ra cần bổ sung nước đầy đủ trong giờ làm việc luôn là điều cần thiết trong mọi trường hợp.
Bệnh về da
Tia UV có thể gây nên sạm da, bỏng nắng, gây lão hóa da sớm, cơ thể ra nhiều mồ hôi dễ gây nên các bệnh lý về da như rôm sảy, viêm lỗ chân lông, viêm da dị ứng,… Bạn cần sử dụng kem chống nắng, uống đủ nước, che chắn bằng các phụ kiện tối màu để bảo vệ da, đồng thời giữ gìn vệ sinh thân thể và các vùng kín của cơ thể để giảm thiểu nguy cơ viêm da.
Người bệnh tim mạch nên chú ý
Khi tiếp xúc đột ngột với không khí nóng sau khi từ phòng máy lạnh ra hoặc tắm nước lạnh sẽ làm ảnh hưởng đến huyết áp. Việc thoát mồ hôi cùng dễ gây nên mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tim mạch, dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim, trụy tim hoặc đột quỵ.
Cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ, tránh các hoạt động ngoài trời trong các giờ nhiệt độ tăng cao,thường xuyên kiểm soát bệnh bằng cách kiểm tra và sử dụng đầy đủ các thuốc được chỉ định nhằm giảm thiểu mọi nguy cơ gây nguy hiểm đến tính mạng.
(Nguồn: Phụ nữ mới)
